第53期6月例会 「交流会」 平成25年6月18日(火)18:30 出席39名
会員が作る例会の第一弾として、6月18日組合会館にて3班企画の『ヨガ体験』を開催しました。多くのOBの方々にもご参加いただき、総勢約40名近くのヨガ大会となりました。講師として2名の女性ヨガインストラクターに教わりながら、ヨガマットの代わりに床に敷いたバスタオルの上でいろいろなポーズをします。数あるポーズの中から選ばれたのは、事前に参加者から寄せられた体の不調に効果のあるものでした。ゆっくり動くヨガですが、普段取らない体勢を取ったり、そのまま静止したりで参加者の顔はみるみる赤くなり、会場のあちらこちらから体の鳴る音、おかしな声が聞こえてきます。締めはチャレンジポーズとして『鶴のポーズ』と言われるものにチャレンジ。私も子供の頃にヨガとは知らずにやったことのあるもので、蛙のように四つん這いになり、足を後ろに浮かせ、手だけでバランスをとるポーズでした。これは一筋縄ではいきません。昔は簡単に出来た事も難しくなるものです。最後はインストラクターの方に素人には出来ないポーズを見せて頂き、拍手で幕を閉じました。体験された皆さん、不調だった箇所は改善されましたでしょうか?(記 3班 白根達也)
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